Date de début : lundi, 14 avril 2025.
Horaire :
Les lundis, 20 h 00 - 20 h 55 ,
Du 14 avril 2025 jusqu'au 16 juin 2025 ,
Salle 2.10 (2e étage) ,
Valérie Boulos ,
Lieu : Salle 2.10 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
Ce cours est le point de rencontre entre stabilité et mobilité, entre force et souplesse. Autant dans les activités de la vie quotidienne que lors des pratiques sportives, des gestes fluides, efficaces et sécuritaires, sont utiles. Voici une séance d’entraînement à dynamique modérée où l’intensité rime avec la qualité. C’est un cours accessible à tous! Bienvenue aux coureurs, cyclistes, nageurs, pratiquants d’arts martiaux et de tous autres sport qui cherchent un complément à leur entraînement.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 21 avril 2025, de 20:00 à 20:55
- lundi, 19 mai 2025, de 20:00 à 20:55
Places disponibles : 5+
Prix : 104,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 15 - 99 ans au jour de l'activité
Notes : Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.
Étiquettes : Soir (17 h à 21 h)
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