Lieu : En ligne | -, Zoom, QC, -

Description :

Treat yourself to a well-deserved midweek break by immersing yourself in tranquil restoration. Restorative yoga is a relaxing and introspective practice that allows our body to stretch deeply and safely, resting comfortably in postures for extended periods of time, supported by pillows, blankets and other props. Relaxing breath techniques and heartwarming meditations will be explored. Minimal effort required. All levels of experience are welcome.

Instructor:  Ilaini Scholl, Certified Kripalu-Inspired Hatha Yoga Teacher, RYT, PYT. 

Soyez prête à vous immerger complètement dans deux heures de restauration tranquille. Le yoga restaurateur est une pratique introspective et passive qui permet à notre corps de s’étirer profondément et en toute sécurité. Nous nous reposons confortablement dans des postures pendant de longues périodes, en utilisant toutes sortes d’accessoires. Des techniques de respiration relaxantes et des méditations réconfortantes seront explorées. Un effort minimal est requis. Tous les niveaux d’expérience sont les bienvenus.

Instructrice :  Ilaini Scholl, Enseignante certifiée en Hatha Yoga inspiré de Kripalu, Enseignante de yoga agréée, Enseignante certifiée en yoga prénatal.

Places disponibles : 3

Prix : 75,00 $ Taxes incluses

Âge requis : Plus de 12 ans au jour de l'activité

Genre : Femme

Notes : Important Information: • There is no class on January 18 and March 8 (Spring Break). The last class is on March 29.. Information importante : • Il n'y a pas de cours le 18 janvier et le 8 mars. Le dernier cours aura lieu le 29 mars.

Étiquettes : Soir Cours pour femmes

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