Boot Camp High Intensity / Camp d’entraînement (boot camp) - Intensité élevée

Date de début : mardi, 10 janvier 2023.

Horaire :

Le mardi de 10:45 à 11:45.

Du 2023-01-10 jusqu'au 2023-03-21

WIWC Gymnase

Lieu : WIWC Gymnase | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description :

Boot Camp will provide you with a fun, challenging and varied workout. The focus will be on your overall strength and endurance. This class will help sculpt muscles and enhance conditioning, through squats, lunges, crunches, and fun drills.

Instructor: Sue Jollimore, CAN-FIT-PRO.

Le Boot Camp vous offrira une séance d'entraînement amusante, stimulante et variée. L'accent sera mis sur votre force et votre endurance générales. Ce cours vous aidera à sculpter vos muscles et à améliorer votre condition physique, par le biais de squats, de fentes, d'exercices abdominaux et excecices amusants.

Instructrice : Sue Jollimore, CAN-FIT-PRO.

Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :

mardi, 7 mars 2023, de 10:45 à 11:45

Disponibles : 5+

Prix : 50,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 12+ au jour de l'activité

Genre : Femme

Notes : Important Information: • There is no class on March 7 (Spring Break). The last class is on March 21. • 5 lbs hand-held weights are recommended. • Tubing and steps are provided by the Women’s Centre. Information importante : • Il n'y a pas de cours ou de service de garde le 7 mars. Le dernier cours aura lieu le 21 mars. • Des haltères de 5 livres sont recommandés. • Les tubes et les marches sont fournis par le centre.

Informations supplémentaires : Free Childcare is available/Le service de garde gratuit est disponible.

Étiquettes : Mise en forme

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