Description:

Description

L’entrainement dirigé (adulte) propose des séances de natation sur une distance d’au moins 2500 mètres. Il combine le perfectionnement des styles de nage (15 % de l’entrainement) et le conditionnement physique (85 % de entrainement).

Cet entrainement intensif et non compétitif vise à améliorer la performance et l’endurance du participant ou de la participante.

Il s’adresse à toute personne en bonne condition physique ayant déjà des connaissances en natation et qui souhaite combiner cette discipline à un autre sport.

Objectifs :

• Amélioration de la performance en endurance et en volume d’entrainement;
• Raffinement des techniques de nage en diminuant le nombre de coups de bras et en augmentant la vitesse.

Available spots: 5+

Price: $227.50 Taxes not included

Required age: 13 - 99 years old on the day of the activity

Notes: L'abonnement inclus une carte de membre qui donne accès à toutes les plages "d'entraînement en longueur" durant la durée de l'abonnement.

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