Resource person: Nicolas Cordeau

Location: Bassin compétitif | 63 Rue Leriger, Saint-Constant, QC, J5A 1C6

Description:

Ce cours est destiné aux adultes ayant une bonne maîtrise des bases de la natation et souhaitant améliorer leur technique, leur endurance, et leur vitesse. Ce cours inclut des exercices avancés pour perfectionner le crawl, le dos crawlé et la brasse, ainsi qu'une initiation au papillon.

Mandatory membership(s):

• CASC - Carte d'accès pour le tourniquet

Available spots: Full

Price: $32.99 - $148.21 Taxes not included

Required age: Over 18 years old on the day of the activity

Notes: Les participants travailleront sur des séries chronométrées pour améliorer leur vitesse et leur endurance, avec un focus sur la respiration et la coordination avancées. Un soutien technique est fourni pour affiner chaque mouvement.

Prerequisites: Maîtriser les techniques de nage de base (crawl, dos crawlé, brasse) et être capable de nager sur de plus longues distances sans difficulté.

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