Location: local 111

Description: La technique Pilates est reconnue pour améliorer la posture, la souplesse et le tonus musculaire. Elle se compose principalement d’exercices au sol et ressemble à un croisement entre le conditionnement physique et le yoga. Le tout s’exécute à un rythme lent et relaxant en insistant sur la respiration.

Mandatory membership(s):

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Available spots: 10/15

Price: $75.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Vêtements confortable, bouteille d'eau.

Prerequisites: Aucun.

More information: -

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