Resource person: Sophie Tremblay

Description:

D’abord, il faut savoir que le hula hoop ne se limite pas au mouvement classique de la cours de récréation ! Le maintenir autour des hanches appartient en fait à un registre de mouvements qui n’est pas nécessaire de maîtriser pour pouvoir s’amuser. L’enseignante saura vous montrer plusieurs techniques qui correspondent à différents styles et donc à différentes personnes. 

 

Au cours des dix ateliers, les participantes apprendront les bases techniques du hula hoop afin de comprendre la discipline. Au fil des cours, les mouvements deviendront plus complexes et des enchaînements seront proposés afin de permettre de bouger aisément. 

 

Les cours comporteront une période de réchauffement et de retour au calme (étirements), ainsi qu'un moment d’improvisation où il y aura de la musique et de l’espace pour mettre en pratique ce qui a été appris. C’est une pratique qui est excellente pour favoriser un esprit stimulé, mais aussi pour bouger et (re)tomber en amour avec le mouvement. 

 

L’enseignante est artiste de cirque. Le hula hoop est sa discipline principale et elle est est influencée par la danse contemporaine et le travail au sol. Si vous choisissez ce cours, attendez-vous à un moment d’apprentissage et de défis personnels, mais aussi à apprendre à lâcher prise et à connecter avec soi-même. 

 

*À noter que l’enseignante s'adaptera aux besoins de la clientèle, autant pour les limitations physiques que pour une personne plus avancée. 

Available spots: 15 out of 15

Price: $105.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Prêt d'un hula hoop. Utilisation obligatoire d'un casier. Apportez un cadenas

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