Resource person: Lydia Nachi

Location: Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6

Description:

Ce cours combine des exercices cardiovasculaires et musculaires variés et progressifs. Ce programme dynamique est accessible à toutes et à tous, chacun bougeant à son rythme et dans le respect de ses limites. Tout ça, dans une ambiance sympatique.

Available spots: 20 out of 20

Price: $85.00 Taxes included

Required age: Over 18 years old on the day of the activity

Notes: Chaussures de sport propres obligatoires, serviette et eau. Cadenas pour l'utilisation d'un casier

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