Description:

Cette série de 4 séances est spécialement conçue pour les aînés : les mouvements sont adaptés, réalisés en douceur et maintenus plus longtemps pour permettre au corps de bien s’assouplir, à son rythme. 

Une professionnelle vous accompagne tout au long de l’activité, en proposant des exercices dynamiques, accessibles et respectueux de votre condition physique. Aucun niveau de souplesse n’est requis : l’activité est ouverte à toutes et à tous, peu importe votre expérience.

Animé par Lydia Nachi

Activité gratuite, sur inscription

Available spots: 8 out of 15

Price: $0.00 Taxes waived

Prerequisites: Aucun

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