Start date: Monday, January 9 2023.
Schedule:
On Monday from 12:45 PM to 1:45 PM.
From 1/9/2023 until 3/20/2023
Salle de mise en forme
Resource person: Maryline Bell
Location: Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description:
Gymnastique chinoise qui allie des mouvements doux et lents avec respiration et visualisation. Il apporte ainsi une grande énergie, une bonne relaxation, la santé et la longévité. Peut aussi être pratiqué sur chaises si limitation aux jambes.