Resource person: Marie-Eve Duchesne

Location: Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6

Description:

Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique. Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps. Ce cours est disponible en Combo Soir.

*Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée.

Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou stretching du mardi 18h

1 x 120$  2 x 180$

 

Available spots: 1 out of 25

Price: $48.00 - $120.00 Taxes included

Notes: Chaussures de sport propres obligatoires Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas

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