Start date: Monday, September 16 2024.
Schedule:
Mondays, 10:00 AM - 11:00 AM ,
From Monday, September 16, 2024 until Monday, November 25, 2024 ,
Salle de mise en forme ,
Resource person: Marylin Bell
Location: Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description:
Gymnastique chinoise qui allie des mouvements doux et lents avec respiration et visualisation. Il apporte ainsi une grande énergie, une bonne relaxation, la santé et la longévité. La routine sera adaptée aux gens qui en ont déjà fait. Peut aussi être pratiqué sur chaises si limitation aux jambes.
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