Resource person: Marie-Eve Duchesne

Location: Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6

Description:

Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique.

Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps.

*Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée.

Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou stretching du mardi 18h

1 x 115$  2 x 160$

 

Available spots: Full

Price: $115.00 Taxes included

Notes: Chaussures de sport propres obligatoires Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas

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