Location: Piste d'athlétisme | 400 rue shefford, Bromont, QC, J2L 3E7

Description:

Rejoignez notre programme « Circuit Cinquante Cinq + » !

Ce programme propose une série d'exercices doux et progressifs ciblant les muscles clés impliqués dans l'équilibre.

En plus de renforcer les muscles, ces exercices aident à améliorer la coordination et la posture, réduisant ainsi le risque de chutes.

Encadré par des professionnels bienveillants, ce parcours est une excellente opportunité de prendre soin de votre santé tout en socialisant et en boostant votre confiance en vous.

Aucun niveau de forme physique préalable n'est requis, juste une volonté de bouger et de prendre soin de soi dans une ambiance sécurisée et encourageante.

Prérequis : Aucun

Matériel Requis :

• Bouteille d'eau
• Vêtements confortables
• Tapis de style yoga pour exercices au sol

Matériel Fourni :

• Équipement nécessaire pour chaque exercice
• Encadrement professionnel

Clientèle Cible :

• Personnes cherchant à améliorer leur équilibre et prévenir les chutes.
• Personnes désirant renforcer leurs muscles de manière douce.
• Ceux et cellesqui souhaitent améliorer leur coordination et posture.
• Personnes recherchant un environnement sécuritaire et social pour s'entraîner.

Politique d’annulation :

• Remboursement complet avant le début des cours.
• Remboursement partiel (équivalent au montant des séances restantes, moins 10 % de la valeur totale) en cas d’impossibilité de terminer la session. Une pièce justificative peut être requise.

Pour toute question, écrivez-nous à info@cncb.ca !

Note : Un minimum de 5 participants est requis pour ce cours. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session en cas de manque d’inscriptions.

Available spots: 9/15

Price: $159.99 Taxes not included

More information: info@cncb.ca

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