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Start date: Monday, April 22 2024.

Schedule:

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 April 22, 2024 ,

 Thursday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 April 25, 2024 ,

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 April 29, 2024 ,

 Thursday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 May 2, 2024 ,

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 May 6, 2024 ,

 Thursday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 May 9, 2024 ,

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 May 13, 2024 ,

 Thursday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 May 16, 2024 ,

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 May 20, 2024 ,

 Thursday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 May 23, 2024 ,

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 May 27, 2024 ,

 Thursday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 May 30, 2024 ,

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 June 3, 2024 ,

 Wednesday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 June 5, 2024 ,

 Monday, 6:30 PM - 7:45 PM ,

 June 10, 2024 ,

 Thursday, 4:45 PM - 6:00 PM ,

 June 13, 2024 ,

Description:

Tu es un(e) athlète qui a des objectifs concrèts pour la prochaine saison ou pour l'été? Tu désires optimiser ta vitesse, ta coordination et ta forme physique générale? Les séances créées sont pour toi! 

Qu'est-ce qui est inlcus ? 

  • Séance d'une heure et quart avec des kinésiologues et des stagiaires de 3e année en kinésiologie.
  • Entraînements musculaires ou de course à faire à la maison entre les séances. 
  • Tests physiques au début et à la fin du programme pour évaluer la progression et les impacts concrets.
  • Personnalisation des ateliers en fonction des objectifs individuels.

 

Les séances auront lieu à l'extérieur au Parc du Champ-de-Mars. En cas de très mauvaise température, les responsables communiqueront avec les participants maximum 1 h avant l'activité et la séance sera reportée ou annulée. 

Required age: 12 - 18 years old on the day of the activity

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