Camp de perfectionnement physique

Description :

Tu es un(e) athlète qui a des objectifs concrèts pour la prochaine saison ou pour l'été? Tu désires optimiser ta vitesse, ta coordination et ta forme physique générale? Les séances créées sont pour toi! 

Qu'est-ce qui est inlcus ? 

• Séance d'une heure et quart avec des kinésiologues et des stagiaires de 3e année en kinésiologie.
• Entraînements musculaires ou de course à faire à la maison entre les séances. 
• Tests physiques au début et à la fin du programme pour évaluer la progression et les impacts concrets.
• Personnalisation des ateliers en fonction des objectifs individuels.

Les séances auront lieu à l'extérieur au Parc du Champ-de-Mars. En cas de très mauvaise température, les responsables communiqueront avec les participants maximum 1 h avant l'activité et la séance sera reportée ou annulée. 

Âge requis : 12 à 18 au jour de l'activité

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