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Date de début : lundi, 22 avril 2024.

Horaire :

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 22 avril 2024 ,

 Le jeudi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 25 avril 2024 ,

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 29 avril 2024 ,

 Le jeudi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 2 mai 2024 ,

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 6 mai 2024 ,

 Le jeudi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 9 mai 2024 ,

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 13 mai 2024 ,

 Le jeudi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 16 mai 2024 ,

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 20 mai 2024 ,

 Le jeudi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 23 mai 2024 ,

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 27 mai 2024 ,

 Le jeudi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 30 mai 2024 ,

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 3 juin 2024 ,

 Le mercredi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 5 juin 2024 ,

 Le lundi, 18 h 30 - 19 h 45 ,

 10 juin 2024 ,

 Le jeudi, 16 h 45 - 18 h 00 ,

 13 juin 2024 ,

Description :

Tu es un(e) athlète qui a des objectifs concrèts pour la prochaine saison ou pour l'été? Tu désires optimiser ta vitesse, ta coordination et ta forme physique générale? Les séances créées sont pour toi! 

Qu'est-ce qui est inlcus ? 

  • Séance d'une heure et quart avec des kinésiologues et des stagiaires de 3e année en kinésiologie.
  • Entraînements musculaires ou de course à faire à la maison entre les séances. 
  • Tests physiques au début et à la fin du programme pour évaluer la progression et les impacts concrets.
  • Personnalisation des ateliers en fonction des objectifs individuels.

 

Les séances auront lieu à l'extérieur au Parc du Champ-de-Mars. En cas de très mauvaise température, les responsables communiqueront avec les participants maximum 1 h avant l'activité et la séance sera reportée ou annulée. 

Âge requis : 12 - 18 ans au jour de l'activité

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