Approche somatique

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Start date: Tuesday, January 14 2020.

Schedule:

On Tuesday from 5:30 PM to 6:30 PM.

From 1/14/2020 until 4/21/2020

Studio E

Audrey Harrison-Boisvert

Resource person: Professeur: Audrey Harrison-Boisvert

Location: Studio E | 336 rue du Roi, Québec, QC, G1K 2W5

Description:

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Mandatory membership(s):

Frais d'inscription taxables - Hiver 2020

Please note that there is no class on the following date(s):

Tuesday, March 03, 2020 from 5:30 PM to 6:30 PM

Available: 5+

Price: $153.00 Taxes not included

Required age: 16+ as of 10/1/2019

Notes: Matériel fourni par l'EDQ: tapis de yoga, si nécessaire et accessoires. Tenue vestimentaire suggérée: Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés. Pieds nus ou chaussettes.

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