Vinyasa Yoga

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Start date: Tuesday, January 14 2020.

Schedule:

On Tuesday from 12:00 PM to 1:00 PM.

From 1/14/2020 until 4/21/2020

Studio F

Alexandra Jacques

Resource person: Professeur: Alexandra Jacques

Location: Studio F | 336 rue du Roi, Québec, QC, G1K 2W5

Description:

Le Vinyasa yoga est un style de yoga actif qui suit un flow constant. Les postures (asanas) s’enchaînent de manière fluide en synchronisant la respiration avec le mouvement. C’est le souffle qui propulse les transitions entre les asanas et qui nous permet de les maintenir. À travers des séquences créatives de postures, on fait travailler la force et la souplesse du corps, tout en améliorant le système cardiovasculaire. Il s’agit d’une méditation en mouvement, où l’intégrité et l’écoute du corps deviennent une danse harmonieuse.

Mandatory membership(s):

Frais d'inscription taxables - Hiver 2020

Please note that there is no class on the following date(s):

Tuesday, March 03, 2020 from 12:00 PM to 1:00 PM

Available: 5+

Price: $153.00 Taxes not included

Required age: 16+ as of 10/1/2019

Notes: Matériel fourni par l'EDQ: tapis de yoga, si nécessaire et accessoires. Tenue vestimentaire suggérée: Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés. Pieds nus ou chaussettes.

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