Approche somatique

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Start date: Tuesday, September 3 2019.

Schedule:

On Tuesday from 6:30 PM to 7:30 PM.

From 9/3/2019 until 12/3/2019

Studio E

Resource person: Professeur: Audrey Harrison-Boisvert

Location: Studio E | 336 rue du Roi, Québec, QC, G1K 2W5

Description:

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Available: 5+

Price: $153.00 Taxes not included

Required age: 16+ as of 10/1/2019

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