Resource person: Professeure : Véronique Hervieux

Location: Studio F | 336 rue du Roi, Québec, QC, G1K 2W5

Description:

Intensité : Modérée

Le Hatha est l’un des plus anciens styles de yoga encore pratiqués aujourd’hui, le terme Hatha signifiant « yoga de la vive force ». Cette pratique traditionnelle se concentre principalement sur la maîtrise du corps et de la respiration. Le rythme modéré d’une classe de yoga Hatha vous donne le temps d’intégrer les alignements et de ressentir tous les bienfaits de cette pratique. Ce cours de Yoga Hatha s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent revitaliser leur corps à travers des postures d’équilibre, de souplesse et de force, tout en se détendant grâce à des exercices de respiration et de méditation ancrés dans le moment présent.

Mandatory membership(s):

• H25 | Frais d'inscriptions taxables Hiver 2025

Available spots: 5+

Price: $191.00 Taxes not included

Required age: Over 16 years old as of 10/1/2024

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