Resource person: Professeure: Luna Ohayon

Description:

Cette gymnastique douce a pour but de renforcer et étirer les muscles en profondeur, augmenter la force physique, améliorer la souplesse ainsi que la posture. Les séances débutent par un échauffement axé sur la respiration afin d'oxygéner le sang, suivi d’un enchaînement d'exercices pour muscler en profondeur et tonifier le corps. Le cours sera adapté aux besoins et aux attentes de chacun. 

Professeure: Luna Ohayon

Available spots: 2

Price: $0.50 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Lieu: Centre communautaire Jolibourg 1350 rue du Relais H7Y 1W2 APPORTEZ votre serviette, votre bouteille d'eau et votre tapis de yoga. *Rabais activités de jour applicable: Inscription à 2 activités de jour -25% Inscription à 3+ activités de jour -35%

More information: Renée Patenaude

Share this activity: