Start date: Sunday, November 17 2024.
Schedule:
Sundays, 2:00 PM - 3:00 PM ,
From November 17, 2024 until January 26, 2025 ,
Ecole Le Plateau ,
Location: Ecole Le Plateau | 3700 Avenue Calixa-Lavallée, Montréal, QC, H2L 3A8
Description:
**À noter que les cours du dimanche seront à l'École le Plateau
La gymnastique fonctionnelle pour adultes est spécialement conçue pour améliorer la mobilité, la force et l'équilibre, des qualités essentielles avec l'âge. En se concentrant sur des mouvements naturels comme se pencher, s'accroupir ou soulever, cette approche aide à renforcer les muscles utilisés dans les activités quotidiennes, réduisant ainsi les risques de blessures. Elle est adaptée à tous les niveaux et permet de maintenir l’autonomie et le bien-être au fil des années.
Please note that there is no class on the following date(s):
- Sunday, December 22, 2024 from 2:00 PM to 3:00 PM
- Sunday, December 29, 2024 from 2:00 PM to 3:00 PM
- Sunday, January 05, 2025 from 2:00 PM to 3:00 PM
Available spots: Available
Price: $180.00 Taxes waived
Required age: 18 - 99 years old on the day of the activity
Prerequisites: L'affiliation à Gymnastique Québec est obligatoire et doit etre achetée en même temps que le cours. L'affiliation est valide du 1er septembre 2024 au 31 août 2025.
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