Location: R.01 | 7355 Avenue Christophe-Colomb, Montreal, QC, H2R 2S5

Description:

Ce cours d'introduction au yoga s’adresse aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga et aux débutants désirant revoir les fondements de cette pratique, revoir les alignements et leurs habitudes posturales. L’enseignement se fera majoritairement par la pratique (postures, respiration, mudras, mantras) dans le respect des capacités et limites personnelles de chaque participant.e. Des variations de chaque posture seront proposées pour que vous puissiez choisir l’adaptation qui vous convient de façon sécuritaire.

Available spots: Available

Price: $49.68 Taxes waived

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Les participant.es doivent apporter leur propre matelas de sol. Pas d'activité le 4 mars.

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