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Start date: Monday, January 13 2025.
Schedule:
Mondays, 11:10 AM - 12:05 PM ,
From January 13, 2025 until March 31, 2025 ,
Salle 2.10 (2e étage) ,
Lina Scarpellini ,
Location: Salle 2.10 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description:
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.
Available spots: 5+
Price: $27.04 Taxes included
Required age: 15 - 99 years old on the day of the activity
Notes: Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.
Tags: Matin (9 h à 12 h)
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April 2025