Purchase as drop-in via the calendar below
Start date: Monday, January 13 2025.
Schedule:
Mondays, 5:00 PM - 5:55 PM ,
From January 13, 2025 until March 31, 2025 ,
Salle virtuelle Zoom ,
Ève Charette ,
Location: Salle virtuelle Zoom
Description:
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.
Please note that there is no class on the following date(s):
- Monday, February 17, 2025 from 5:00 PM to 5:55 PM
Available spots: 5+
Price: $36.80 Taxes included
Required age: 15 - 99 years old on the day of the activity
Notes: Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau. En plus de votre instructeur.rice, un modérateur.rice sera toujours présent.e lors de l'activité. Il.elle appuiera l'instructeur.rice dans sa gestion de groupe et il.elle sera responsable de la gestion des problèmes techniques. Il.elle pourra répondre à vos questions d'ordre technique.
Tags: Soir (17 h à 21 h)
Share this activity:
Register for a drop-in class
This activity allows for drop-ins. Pick your choice in the calendar to register.