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Start date: Tuesday, January 14 2025.
Schedule:
Tuesdays, 9:00 AM - 9:55 AM ,
From January 14, 2025 until April 1, 2025 ,
Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) ,
Monica Hernandez vivas ,
Location: Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description:
Découvrez le Yoga Hatha, une pratique ancestrale qui combine des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et la méditation pour harmoniser le corps et l'esprit. Ce cours est conçu pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur flexibilité, leur force et leur équilibre tout en cultivant un état de calme et de bien-être intérieur.
Please note that there is no class on the following date(s):
- Tuesday, January 21, 2025 from 9:00 AM to 9:55 AM
- Tuesday, March 25, 2025 from 9:00 AM to 9:55 AM
Available spots: 5+
Price: $50.70 Taxes included
Required age: Over 15 years old on the day of the activity
Notes: Bouteille d'eau et tenue confortable.
Tags: Matin (9 h à 12 h)
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