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Date de début : mardi, 14 janvier 2025.
Horaire :
Les mardis, 9 h 00 - 9 h 55 ,
Du 14 janvier 2025 jusqu'au 1 avril 2025 ,
Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) ,
Monica Hernandez vivas ,
Lieu : Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
Découvrez le Yoga Hatha, une pratique ancestrale qui combine des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et la méditation pour harmoniser le corps et l'esprit. Ce cours est conçu pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur flexibilité, leur force et leur équilibre tout en cultivant un état de calme et de bien-être intérieur.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mardi, 21 janvier 2025, de 09:00 à 09:55
- mardi, 25 mars 2025, de 09:00 à 09:55
Places disponibles : 5+
Prix : 50,70 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 15 ans au jour de l'activité
Notes : Bouteille d'eau et tenue confortable.
Étiquettes : Matin (9 h à 12 h)
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