Location: Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7

Description:

Rejoignez notre cours dynamique de circuit cardio-abdos, conçu pour améliorer votre endurance cardiovasculaire tout en renforçant vos muscles abdominaux. Ce cours combine des exercices de haute intensité et des mouvements ciblant le tronc pour brûler des calories, tonifier votre ventre et améliorer votre condition physique générale.

Objectifs :

- Améliorer l'endurance cardiovasculaire
- Tonifier et renforcer les muscles abdominaux
- Brûler des calories et favoriser la perte de poids
- Améliorer la posture et la stabilité du tronc

Available spots: 5+

Price: $26.24 Taxes included

Required age: Over 15 years old on the day of the activity

Notes: Bouteille d'eau et tenue de sport.

Tags: Soir (17 h à 21 h)

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