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Date de début : jeudi, 16 janvier 2025.
Horaire :
Les jeudis, 10 h 10 - 11 h 05 ,
Du 16 janvier 2025 jusqu'au 3 avril 2025 ,
Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) ,
Anna Sergienko ,
Lieu : Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
Rejoignez notre cours dynamique de circuit cardio-abdos, conçu pour améliorer votre endurance cardiovasculaire tout en renforçant vos muscles abdominaux. Ce cours combine des exercices de haute intensité et des mouvements ciblant le tronc pour brûler des calories, tonifier votre ventre et améliorer votre condition physique générale.
Objectifs :
- Améliorer l'endurance cardiovasculaire
- Tonifier et renforcer les muscles abdominaux
- Brûler des calories et favoriser la perte de poids
- Améliorer la posture et la stabilité du tronc
Places disponibles : 5+
Prix : 26,24 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 15 ans au jour de l'activité
Notes : Bouteille d'eau et tenue de sport.
Étiquettes : Soir (17 h à 21 h)
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avril 2025