Date de début : dimanche, 3 septembre 2023.
Horaire :
Les dimanches, 13 h 00 - 14 h 30 ,
Du 3 septembre 2023 jusqu'au 30 juin 2024 ,
Core Ritchie Neighbourhood Centre ,
Lieu : Core Ritchie Neighbourhood Centre | 445 14 Avenue, Regina, SK, S4N 6T5
Description :
Our Adult Tai Chi program is designed to help you relax and improve both your physical and cognitive well-being. through a combination of slow and fast intentional movements, you'll learn to synchronize your body and mind, promoting a sense of calm and balance. Alongside the movemnts, you'll be taught various breathing techniques to enhance relaxation and mindfulness. Join us and experience the transformative benefits of Tai Chi!
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Prérequis : No experience necessary!
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