Responsable : Alexandra Simard

Lieu : Salle mise en forme

Description :

Ce cours propose un entraînement complet et accessible, combinant des exercices inspirés du Pilates, du cardio et des étirements de type yoga. Les personnes participantes réalisent des mouvements sécuritaires et progressifs, en utilisant la chaise comme soutien afin de favoriser la stabilité et la confiance.

Places disponibles : Disponible

Prix : 90,00 $ Taxes incluses

Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité

Notes : Tapis Vêtements confortables Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier

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