2025 rue Adjutor-Rivard Québec QC G1J 0H6 CA

Date de début : lundi, 15 janvier 2024.

Horaire :

 Le lundi de 18:00 à 18:50.

 Du 2024-01-15 jusqu'au 2024-04-01

 Salle communautaire AB


Responsable : Marie-Eve Duchesne

Lieu : Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6

Description :

Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique.

Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps.

*Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée.

Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou stretching du mardi 18h

1 x 115$  2 x 160$

 

Disponibles : Complet

Prix : 54,11 $ - 115,00 $ Taxes incluses

Notes : Avoir un cadenas pour l'utilisation d'un casier. Vêtements adaptés et eau.

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