Start date: Monday, January 15 2024.
Schedule:
Mondays, 6:00 PM - 6:50 PM ,
From January 15, 2024 until April 08, 2024 ,
Salle communautaire AB ,
Resource person: Marie-Eve Duchesne
Location: Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description:
Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique. Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps. *Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée. Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou stretching du mardi 18h 1 x 115$ 2 x 160$
Please note that there is no class on the following date(s):
- Monday, February 26, 2024 from 6:00 PM to 6:50 PM
Available spots: Full
Price: $115.00 Taxes included
Notes: Avoir un cadenas pour l'utilisation d'un casier. Vêtements adaptés et eau.
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