2025 rue Adjutor-Rivard Québec QC G1J 0H6 CA

Start date: Monday, January 15 2024.

Schedule:

 On Monday from 6:00 PM to 6:50 PM.

 From 1/15/2024 until 4/8/2024

 Salle communautaire AB

Resource person: Marie-Eve Duchesne

Location: Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6

Description:

Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique.

Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps.

*Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée.

Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou stretching du mardi 18h

1 x 115$  2 x 160$

 

Available: Full

Price: $54.11 - $115.00 Taxes included

Notes: Avoir un cadenas pour l'utilisation d'un casier. Vêtements adaptés et eau.

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