Responsable : Cynthia Parent

Lieu : Salle mise en forme

Description :

Le Yin Yoga est une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste. Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d'une manière détendue, dans une attitude d'observation et d'acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations. La pratique du Yin Yoga crée un impact sur le système énergétique. En plus de travailler la flexibilité en profondeur, il stimule le flux d'énergie favorisant la santé et l'harmonie du corps et du mental. 

Une serviette, une couverture et une sangle sont des accessoires essentiels à la pratique.

 

Places disponibles : Disponible

Prix : 130,00 $ Taxes incluses

Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité

Notes : Tapis et vêtements confortables requis. Sangle obligatoire Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas

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