Resource person: Cynthia Parent

Location: Salle mise en forme

Description:

Le Yin Yoga est une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste. Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d'une manière détendue, dans une attitude d'observation et d'acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations. La pratique du Yin Yoga crée un impact sur le système énergétique. En plus de travailler la flexibilité en profondeur, il stimule le flux d'énergie favorisant la santé et l'harmonie du corps et du mental. 

Une serviette, une couverture et une sangle sont des accessoires essentiels à la pratique.

 

Available spots: Available

Price: $130.00 Taxes included

Required age: Over 16 years old on the day of the activity

Notes: Tapis et vêtements confortables requis. Sangle obligatoire Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas

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