Date de début : jeudi, 23 avril 2026.
Horaire :
Les jeudis, 18 h 00 - 18 h 50 ,
Du 23 avril 2026 jusqu'au 18 juin 2026 ,
Salle communautaire AB ,
Responsable : Marie-Eve Duchesne
Lieu : Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Le tabata est un programme qui combine des exercices de haute intensité et des périodes de récupération. Des exercices cardio et de renforcement musculaire seront faits. Ce cours est accessible, car l'intensité est gérée individuellement par les personnes participantes. Peut être combiné avec Step, Abdos-fesses-cuisses ou Étirements du mardi 1 cours : 85$ 2 cours : 130$
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- jeudi, 21 mai 2026, de 18:00 à 18:50
Places disponibles : 10 sur 30
Prix : 45,00 $ - 85,00 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Congé le 21 mai Chaussures de sport propres obligatoires, serviette et eau. Cadenas pour l'utilisation d'un casier
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