Responsable : Francky-Love Cassamajor

Description :

Cette initiation au yoga sur chaise et au sol est une méthode d’exercices douce conçue pour les personnes du secteur aînés. Elle vise à renforcer les muscles et assouplir les articulations, grâce à des exercices simples.

Le corps, le souffle et le mental sont mis à contribution pour apaiser l’esprit et se reconnecter avec soi-même. C’est une expérience de bien-être à s’offrir.

Tous les niveaux sont les bienvenus !

Places disponibles : 12 sur 12

Prix : 0,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : Plus de 50 ans au jour de l'activité

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