Date de début : mercredi, 17 avril 2024.
Horaire :
Le mercredi de 19:30 à 20:45.
Du 2024-04-17 jusqu'au 2024-06-19
Salle de mise en forme
Responsable : Cynthia Parent
Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description :
Le Yin Yoga est une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste. Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d'une manière détendue, dans une attitude d'observation et d'acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations. La pratique du Yin Yoga crée un impact sur le système énergétique. En plus de travailler la flexibilité en profondeur, ce yoga stimule le flux d'énergie (prana/chi), favorisant la santé et l'harmonie du corps et du mental (esprit). Une serviette / couverture et une sangle sont des accessoires essentiels à la pratique
Disponibles : Disponible
Prix : 110,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : Tapis et vêtements confortables requis. Sangle obligatoire Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier
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