Start date: Wednesday, April 17 2024.
Schedule:
On Wednesday from 7:30 PM to 8:45 PM.
From 4/17/2024 until 6/19/2024
Salle de mise en forme
Resource person: Cynthia Parent
Location: Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description:
Le Yin Yoga est une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste. Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d'une manière détendue, dans une attitude d'observation et d'acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations. La pratique du Yin Yoga crée un impact sur le système énergétique. En plus de travailler la flexibilité en profondeur, ce yoga stimule le flux d'énergie (prana/chi), favorisant la santé et l'harmonie du corps et du mental (esprit). Une serviette / couverture et une sangle sont des accessoires essentiels à la pratique
Amilia uses cookies to enable some features, as well as collect data to improve your experience. You can customize which cookies you accept and learn more about our Cookie Policy.