Date de début : samedi, 18 janvier 2025.
Horaire :
Les samedis, 9 h 15 - 10 h 15 ,
Du 18 janvier 2025 jusqu'au 29 mars 2025 ,
Salle de mise en forme ,
Responsable : Cynthia Parent
Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description :
Le Vinyasa est un cours athlétique donné en "flow", où le mouvement est coordonné au souffle. On bouge de façon instinctive et parfois créative. Chaque mouvement est synchronisé avec une respiration afin d’unifier davantage le corps et l’esprit. La pratique est guidée dans des enchaînements de postures fluides. Ce cours cherche à développer l’ouverture, la force, la souplesse en suivant une vague et une progression continue. Puisque le rythme est plus rapide qu'une séance de yoga classique, l’intensité du cours va de modérée à plus athlétique!
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- samedi, 25 janvier 2025, de 09:15 à 10:15
Places disponibles : Disponible
Prix : 110,00 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Tapis et vêtements confortables requis. Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas
Partagez cette activité :