Date de début : mercredi, 17 janvier 2024.
Horaire :
Le mercredi de 18:00 à 19:15.
Du 2024-01-17 jusqu'au 2024-04-10
Salle de mise en forme
Responsable : Cynthia Parent
Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description :
Discipline énergisante qui renforce et assouplit le corps, calme l'esprit et équilibre le mental et les émotions. Favorise l'harmonie par des exercices de respiration, des postures variées et progressives, de la méditation et de la relaxation. Démonstration et explications des salutations au soleil, des postures et différentes respirations. Idéal pour s'initier au yoga ou pour pratiquer plus doucement.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mercredi, 6 mars 2024, de 18:00 à 19:15
Disponibles : Disponible
Prix : 130,00 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Tapis et vêtements extensibles requis. Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier
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