2025 rue Adjutor-Rivard Québec QC G1J 0H6 CA

Date de début : mercredi, 17 janvier 2024.

Horaire :

 Le mercredi de 18:00 à 19:15.

 Du 2024-01-17 jusqu'au 2024-04-03

 Salle de mise en forme


Responsable : Cynthia Parent

Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6

Description :

Discipline énergisante qui renforce et assouplit le corps, calme l'esprit et équilibre le mental et les émotions. Favorise l'harmonie par des exercices de respiration, des postures variées et progressives, de la méditation et de la relaxation.

Démonstration et explications des salutations au soleil, des postures et différentes respirations. Idéal pour s'initier au yoga ou pour pratiquer plus doucement. 

Disponibles : 12/25

Prix : 130,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Tapis et vêtements extensibles requis. Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier

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