2025 rue Adjutor-Rivard Québec QC G1J 0H6 CA

Start date: Wednesday, January 17 2024.

Schedule:

 On Wednesday from 6:00 PM to 7:15 PM.

 From 1/17/2024 until 4/10/2024

 Salle de mise en forme

Resource person: Cynthia Parent

Location: Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6

Description:

Discipline énergisante qui renforce et assouplit le corps, calme l'esprit et équilibre le mental et les émotions. Favorise l'harmonie par des exercices de respiration, des postures variées et progressives, de la méditation et de la relaxation.

Démonstration et explications des salutations au soleil, des postures et différentes respirations. Idéal pour s'initier au yoga ou pour pratiquer plus doucement. 

Available: Available

Price: $130.00 Taxes included

Required age: 16+ on the day of the activity

Notes: Tapis et vêtements extensibles requis. Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier

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