Responsable : Catherine Ménard

Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6

Description :

Ce cours propose une approche accessible et douce du yoga, pratiquée à l’aide d’une chaise. Les mouvements favorisent la souplesse, la respiration et la détente, tout en respectant les limites des personnes participantes. Idéal pour améliorer la posture, relâcher les tensions et retrouver un bien-être global, dans une ambiance calme et bienveillante.

Places disponibles : 7 sur 18

Prix : 100,00 $ Taxes incluses

Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité

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