Date de début : lundi, 15 janvier 2024.
Horaire :
Les lundis, 13h00 - 14h00
Du 15 janvier 2024 jusqu'au 18 mars 2024
Salle de mise en forme
Responsable : Maryline Bell
Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description :
Gymnastique chinoise qui allie des mouvements doux et lents avec respiration et visualisation. Il apporte ainsi une grande énergie, une bonne relaxation, la santé et la longévité. La routine sera adaptée aux gens qui en ont déjà fait. Peut aussi être pratiqué sur chaises si limitation aux jambes.
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