Date de début : lundi, 20 avril 2026.
Horaire :
Les lundis, 18 h 00 - 18 h 50 ,
Du 20 avril 2026 jusqu'au 22 juin 2026 ,
Salle communautaire AB ,
Responsable : Marie-Eve Duchesne
Lieu : Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique. Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps. Peut être combiné avec Tabata, Abdos-fesses-cuisses, ou Étirements du mardi 1 cours : 85$ 2 cours : 130$
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 18 mai 2026, de 18:00 à 18:50
- lundi, 15 juin 2026, de 18:00 à 18:50
Places disponibles : 7 sur 30
Prix : 45,00 $ - 85,00 $ Taxes incluses
Notes : Congé le 18 mai et le 15 juin Chaussures de sport propres obligatoires, serviette et eau. Cadenas pour l'utilisation d'un casier
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