Date de début : jeudi, 23 avril 2026.
Horaire :
Les jeudis, 20 h 00 - 21 h 00 ,
Du 23 avril 2026 jusqu'au 25 juin 2026 ,
Salle communautaire B ,
Responsable : Pamella Cadotte
Lieu : Salle communautaire B (Salle communautaire AB) | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Ce cours spécialisé s’adresse aux adultes souhaitant apprendre les bases des équilibres sur les mains. Les personnes participantes sont guidées à travers un programme progressif visant le renforcement de la sangle abdominale, des épaules ainsi que le développement de la flexibilité. Les équilibres sur la tête sont d’abord abordés afin de développer la confiance et les repères corporels, avant d’évoluer vers les équilibres sur les mains. Des outils et conseils sont également partagés pour permettre aux personnes participantes de poursuivre leur progression de façon autonome.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- jeudi, 7 mai 2026, de 20:00 à 21:00
- jeudi, 14 mai 2026, de 20:00 à 21:00
Places disponibles : 15 sur 15
Prix : 80,00 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Notes : Congé le 7 et 14 mai Vêtements de sport permettant de bouger dans tous les axes Tapis de yoga Bouteille d'eau Cadenas pour l'utilisation OBLIGATOIRE d'un casier.
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