Date de début : jeudi, 19 septembre 2024.
Horaire :
Les jeudis, 18 h 00 - 18 h 50 ,
Du 19 septembre 2024 jusqu'au 12 décembre 2024 ,
Salle communautaire AB ,
Responsable : Marie-Eve Duchesne
Lieu : Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Le tabata, version Marie-Eve, est un programme qui combine des exercices d'intensités variables et de périodes de récupération. Nous ferons des exercices cardio et de renforcement musculaire. Ce cours est accessible à toutes et à tous car c'est à vous de gérer votre intensité selon vos capacités. Peut être combiné avec step, abdo-fesses ou stretching du mardi 18h 1 x 115$ 2 x 160$
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