Date de début : jeudi, 19 septembre 2024.
Horaire :
Les jeudis, 18 h 00 - 18 h 50 ,
Du 19 septembre 2024 jusqu'au 12 décembre 2024 ,
Salle communautaire AB ,
Responsable : Marie-Eve Duchesne
Lieu : Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Le tabata, version Marie-Eve, est un programme qui combine des exercices d'intensités variables et de périodes de récupération. Nous ferons des exercices cardio et de renforcement musculaire. Ce cours est accessible à toutes et à tous car c'est à vous de gérer votre intensité selon vos capacités. Peut être combiné avec step, abdo-fesses ou stretching du mardi 18h 1 x 115$ 2 x 160$
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- jeudi, 31 octobre 2024, de 18:00 à 18:50
Autres exceptions :
jeudi, 12 décembre 2024, de 18:00 à 18:50 :
- Le local sera Salle de mise en forme au lieu de Salle communautaire AB
Disponibles : Complet
Prix : 115,00 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Chaussures de sport propres obligatoires Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas
Prérequis : Tapis, eau et vêtements confortables
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