Date de début : mercredi, 18 septembre 2024.
Horaire :
Les mercredis, 18 h 00 - 19 h 15 ,
Du 18 septembre 2024 jusqu'au 11 décembre 2024 ,
Salle de mise en forme ,
Responsable : Cynthia Parent
Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description :
Discipline énergisante qui renforce et assouplit le corps, calme l'esprit et équilibre le mental et les émotions. Favorise l'harmonie par des exercices de respiration, des postures variées et progressives, de la méditation et de la relaxation. Une courte période de méditation (entre 15 et 20 minutes) est prévue à chacun des cours. Cours adapté selon votre niveau.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mercredi, 30 octobre 2024, de 18:00 à 19:15
Places disponibles : Disponible
Prix : 130,00 $ Taxes incluses
Âge requis : Plus de 16 ans au jour de l'activité
Notes : Tapis et vêtements confortables requis. Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas
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