Start date: Wednesday, September 18 2024.
Schedule:
Wednesdays, 6:00 PM - 7:15 PM ,
From September 18, 2024 until December 11, 2024 ,
Salle de mise en forme ,
Resource person: Cynthia Parent
Location: Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description:
Discipline énergisante qui renforce et assouplit le corps, calme l'esprit et équilibre le mental et les émotions. Favorise l'harmonie par des exercices de respiration, des postures variées et progressives, de la méditation et de la relaxation. Une courte période de méditation (entre 15 et 20 minutes) est prévue à chacun des cours. Cours adapté selon votre niveau.
Please note that there is no class on the following date(s):
- Wednesday, October 30, 2024 from 6:00 PM to 7:15 PM
Available spots: Available
Price: $130.00 Taxes included
Required age: Over 16 years old on the day of the activity
Notes: Tapis et vêtements confortables requis. Utilisation OBLIGATOIRE d'un casier. Veuillez apporter un cadenas
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