Lieu : Chalet du parc St-Clément | 1855 Rue de Ville-Marie, Montréal, QC, H1V 3K3

Description :

Le Pilates sur chaise est une variation douce du Pilates traditionnel qui utilise la chaise comme
support afin de renforcer les muscles profonds et d’améliorer la posture. Il favorise l’équilibre, la stabilité et la mobilité en toute sécurité. Les exercices permettent de mieux aligner la colonne vertébrale, de réduire les tensions musculaires et de bouger avec plus de confort au quotidien.

 

Places disponibles : Disponible

Prix : 99,00 $ Taxes incluses

Notes : La FADOQ île de Montréal est fière de vous offrir la carte de membre pour service des loisirs St-Clément pour la première année.

Prérequis : Tapis de yoga

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